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Digestion et alimentation : nourrir vraiment son corps
Ballonnements, digestion lente, lourdeurs : comprendre ce qui se passe après le repas, et ce qui change tout.
Au Programme
On repart de la base : comment le corps digère, ce qu'il assimile réellement, et ce qui l'encrasse au quotidien sans qu'on s'en rende compte.
On voit ensemble ce qu'il faut manger pour nourrir le corps plutôt que le surcharger, et par quoi commencer concrètement.
Une heure en visio, avec le temps de poser vos questions à la fin.
Les détails pratiques
DATE
Heure
Durée
Où
Pour qui
mardi 8 septembre 2026
19:00
(heure de Paris)
60 minutes, questions comprises
En visio sur Zoom. Le lien se trouve dans votre espace membres, le jour même.
Tous les membres, quel que soit votre niveau. Aucune préparation nécessaire.
Les prochaines séances
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